春季是哮喘好发季,据《柳叶刀》2019年发布的“中国成人肺部健康研究”显示,我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%,14岁以下儿童哮喘的患病率近几年也呈上升趋势。那么,今天我们就从以下几个方面来了解它,从而更好的防治它。
什么是哮喘?哮喘有哪几类?
哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。按病因大体分为过敏性哮喘、药物性哮喘、职业性哮喘、运动性哮喘。
过敏性哮喘为最常见类型,与过敏因素有关,在家族遗传中较多见;药物性哮喘则是指患者服用药物后导致哮喘的发生,其中,阿司匹林为诱发哮喘的最常见药物,又称阿司匹林型哮喘;职业性哮喘,比如在工作期间或者工作后几个小时,容易受到工作期间的一些粉尘、化学的试剂挥发,吸入之后导致哮喘;运动型哮喘即指患者运动后,诱发喘息症状的出现。
哮喘发作是怎么引起的?
哮喘病发病原因复杂,主要包括两个方面,哮喘病患者的体质和环境因素。
1、患者的体质包括遗传素质、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等。
2、环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区和居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯等。
发作时是什么表现?
典型症状为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难,夜间及凌晨发作或加重是哮喘的重要特征。
有些患者尤其是青少年,在运动后出现哮喘,成为运动性哮喘;以咳嗽为唯一症状的不典型哮喘称为咳嗽变异性哮喘;以胸闷为唯一症状的不典型哮喘称为胸闷变异性哮喘。发作时典型的体征为双肺可闻及广泛的哮鸣音,呼气音延长。
哮喘发作时要如何做?
哮喘经过规范治疗,80%的患者可以临床控制。发作时应休息,积极寻找病因,口服氨茶碱等药物、及时支气管扩张剂等喷剂的应用,吸氧等,严重患者使用喷剂无效时,要到医院进行治疗。
儿童哮喘与成年人哮喘有区别吗?
小儿哮喘发作多是因为受凉、感冒、呼吸道感染等情况,诱发患儿出现气喘胸闷的症状,多表现为喘息性支气管炎的症状。而成人哮喘多是因为接触刺激性的粉尘、油烟、过敏性的物质,以及冷空气等时诱发其气管痉挛,表现为气喘胸闷的症状。
小儿哮喘随着年龄增长有一定的自愈倾向,超过一半的患儿到6~8岁,或者进入青春期后随着基因表达和过敏体质的改变,可能就会出现哮喘的自愈倾向。不能自愈的患儿,会发展成成人哮喘。成人哮喘往往是难以治愈的,多需要长期规律的使用相关药物控制。
预防哮喘发作,做到以下几点
1、避免接触过敏原及刺激因素,避免摄入敏感食物(小心食品添加剂)和药物,定时清洗床上用品,不用地毯,不养猫狗等宠物,避免室内刺激物,如吸烟、喷雾剂等;
2、冬春季注意温差变化和保暖,忌劳累,注意居室环境卫生,定时通风换气;
3、老年人进行肺部锻炼时要长期坚持;
4、进行适当的锻炼,做一些舒缓的运动,如散步、瑜伽、八段锦、打太极、慢跑、骑自行车等有氧运动,游泳也是一种非常好的运动方式;
5、多食用富含维生素C的新鲜蔬果、核果、豆制品、谷类等,适量选食一些能滋补肺脾肾的食物,如莲子、栗子、山药、黑豆、刀豆、梨、银耳等,适当吃富含蛋白质的食物,但要避免易过敏的食物;
6、家属一起熟练使用吸入装置,学会哮喘急性发作期和平时用药方法及清楚如何减量;
7、保持乐观开朗的心情,注意规律作息,早睡早起、避免熬夜,春天花开时节出门宜配口罩。
(编辑:陈雨辀)